我读网_网络小说免费在线阅读
->
书库首页
->
瑜伽天后LULU教你做：脊美瑜伽
加入书架
|
推荐本书
|
返回书页
瑜伽天后LULU教你做：脊美瑜伽
作者：LULU 吴宛竹
第一部分 亮丽身心看这边
第1节：作者序 能量提升，身体和谐(1)
第2节：作者序 能量提升，身体和谐(2)
第3节：作者序 自然缓解，身心平衡(1)
第4节：作者序 自然缓解，身心平衡(2)
第5节：身、心、灵合而为一的古老瑜伽
第6节：脊骨神经医学与瑜伽的科学性
第二部分 内在健美随时做
第7节：头痛
第8节：瑜伽如何帮助你(1)
第9节：瑜伽如何帮助你(2)
第10节：瑜伽动作治疗失眠(1)
第11节：瑜伽动作治疗失眠(2)
第12节：感冒
第13节：瑜伽动作治疗感冒(1)
第14节：瑜伽动作治疗感冒(2)
第15节：便秘
第16节：瑜伽动作治疗便秘(1)
第17节：瑜伽动作治疗便秘(2)
第三部分 外在极线美体这样做
第18节：耸肩
第19节：瑜伽动作治疗耸肩(1)
第20节：瑜伽动作治疗耸肩(2)
第21节：水蜜桃的秘密美臀
第22节：瑜伽动作治疗梨状肌(1)
第23节：瑜伽动作治疗梨状肌(2)