材料
金针菇150克干粉丝50克
猪里脊肉50克南豆腐50克
香菜10克香油5克
白胡椒粉5克盐适量
制作
1.金针菇洗净切段,豆腐切长条形,猪里脊肉切丝,香菜洗净切末,干粉丝用水泡10分钟。
2.锅中放水煮沸,将猪里脊丝放入汆煮1分钟,捞出沥干水分。
3.将砂锅内放入凉水,同时放入肉丝和金针菇煮,沸后改小火慢煲30分钟。
4.将豆腐放入,改大火,煮沸后再回小火煲10分钟。
5.放入粉丝,用大火把汤汁收干,放入盐、白胡椒粉和香油,最后撒上香菜末即可。
温馨小贴士
1.常食用此汤可祛除内热,增进食欲,健脾安神。
2.这道汤煲既可以做成汤汁浓稠的食菜,也可以做成汤汗充足的汤菜,只是调整水和煲煮的时间要相应。
