前言：献给爱美的你
爱美是女人永恒的追求。胖的女人想瘦，瘦的女人想美，美的女人想永远年轻。
女人天生就对瓶瓶罐罐无法抗拒，不断充当小白鼠，想要找到最适合自己的护肤品。
我属于护肤天然派，喜欢护肤品里带着浓浓的植物味道。当然这类以纯天然配方为主的护肤品们见效也比技术型的要慢一些，对于追求立竿见影效果的女性就不太合适了。但是长久来看，其实见效越慢反而越安全，刺激低，过敏几率很低，安心用二三十年也没什么问题。
"为什么我的皮肤怎么保养都不如她？"恐怕很多人都有类似的疑问，遗传是一个重要因素，更多的是要问你自己——抽烟吗？熬夜吗？整天对着电脑而不用隔离吗？严重偏食吗？出门也不用防晒吗？这些都是日常生活习惯，如果你有，而且很根深蒂固，那么无论怎么保养，效果都不会太大。
中医常常说内调，而日常的生活习惯都是你皮肤的内调，护肤品只是起辅助作用罢了。如果你抽烟，或者长期生活在二手烟的环境下，不仅身体常常吸入有害气体，而且它们对你的皮肤也具有很强的杀伤力，而这些伤害单纯用护肤品不断保养是修护不过来的。
如果你严重偏食而造成很多营养成份吸收不均衡，这同样会作用于皮肤。要知道蔬菜水果和豆制品里有很多我们日常需要的维生素，从身体内部吸收它们比皮肤从护肤品的外部吸收更好。
最近美容界又掀起了新的概念——抗糖化。吃糖也会导致皮肤问题？是的，食用过多的糖不仅可以带走皮肤里的水份，导致皮肤干燥黯淡，也会加速它的氧化，导致提前衰老。所以保养皮肤，我们首先要从养成良好的生活习惯开始。