⑶海边沙滩或室外游泳可涂抹防晒油或防晒乳，避免皮肤晒伤，可间隔1-2小时反复涂抹。
四、晒伤后的处理方法（加入图片1.7.4）
皮肤因日晒而呈现微微泛红的症状，说明肌肤正在发出警讯，如果不及时修护会出现疼痛红肿，严重时会起疹子、水泡。
若皮肤轻微发红发烫，可用面片蘸冰水敷足够长的时间，直到皮肤恢复本来的颜色和温度，就可以使用晒后修护乳、修复霜护理。
若出现疼痛红肿，说明皮肤已经真正晒伤，可先用冰水敷，再用芦荟晒后修护凝胶，或天然芦荟胶轻轻涂在皮肤上，有镇静、消炎，保持清凉的显著功效。
若出现疹子、水泡，说明皮肤已经晒伤并出现过敏现象，应避免让皮肤再次受到强烈阳光的伤害，可用冰水拍脸，但要小心避免水泡破裂，不要使用任何护肤品，严重者去医院就诊。
除了上述晒后处理方法，也可用自制修复品，简单晒后修复，也能达到修复效果。
黄瓜：皮肤晒伤后，可用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上10分钟，清凉透入皮肤，疼痛自然消减。黄瓜汁水分丰富，包含维生素C能增强皮肤的再生能力，既可补充皮肤失去的水分，又可治疗脱皮现象。
蛋清：蛋清含有丰富的蛋白质，可协助皮肤生长。
西瓜皮汁：具有清润效果，暴晒后可以用西瓜皮捣汁，掺入蜂蜜做面膜，敷面约15-20分钟，用清水冲洗面部。蜂蜜含有丰富的维生素、葡萄糖、蜂胶等，能滋润、美白、保湿，还有杀菌、消毒的功效，使伤痛早愈合，皮肤恢复光泽。
五、美白修护
在酷暑的日子里，要使肌肤美白动人，令粗黑的肌肤恢复白皙，防晒美白在日常的生活中就显得尤为重要。选择使用既有防晒，又有美白的双重功效护肤品，如美白隔离霜、防晒粉底液，这类产品中不但含有紫外线吸收剂，而且兼具美白修护、淡化黑色素细胞、去除老化角质及促进新陈代谢、净白肌肤的功能。
近年来，皮肤癌患者越来越多，紫外线的伤害也是其诱因之一，正确合理的防晒，可以使我们的肌肤免受不必要的伤害。